Tips Kecantikan Lahir dan Batin

Beberapa tips yang mau saya bagi untuk menjaga kecantikan lahir dan batin para wanita indonesia. yuk mari sama2 kita lakukan :)

1. Seringlah tersenyum, 

tersenyum sama siapa aja, bahkan sama diri kamu sendiri. Cuma jangan keseringan senyum-senyum sendiri di depan publik yaa...

2. Jagalah sikap tubuh.

Jangan membungkuk dan menekuk wajah, atau mengerutkan kening. Berjalanlah dengan anggun seperti ratu. Dan berpikirlah bahwa setiap orang sedang mengagumi kamu, karna itu perlihatkanlah kecantikan ala ratumu :)

3. Jangan terlalu banyak begadang.

Tidur yang seimbang ternyata sangat dibutuhkan oleh tubuh. Karna pada saat tidur sebenarnya tubuh sedang beristirahat dan memperbarui sel-sel yang dibutuhkan. Dan uniknya lagi, sebenarnya saat tidur itu, otak sedang bekerja untuk menyaring dan mengarsipkan semua pengalaman satu hari sehingga ketika terbangun nanti kamu akan menemukan keteraturan, ide dan inspirasi. Juga akan memperkuat daya ingat lho.. Jadi kamu akan semakin cantik karna wanita yang penuh inspirasi dan memiliki daya ingat kuat terlihat lebih seksi.. 

4. Konsumsilah air putih..

Minumlah minimal 2,5 liter air putih sehari. Karena air putih mengandung mineral yang dibutuhkan tubuh dan juga bisa membersihkan pencernaan kita. Sehingga tubuh menjadi sehat dan segar. Orang yang banyak mengkonsumsi air putih kulitnya lebih segar dan kenyal, sehingga enak dipandang.

5. Konsumsilah makanan yang seimbang.

Seimbangkanlah protein dan zat2 yang dibutuhkan oleh tubuh dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang berserat dengan proporsi yang tepat. Banyaklah memakan sayuran dan antisipasi konsumsi daging yang berlebihan.

6. Gunakan perawatan dari alam. 

Saat ini banyak sekali penelitian-penelitian terhadap zat-zat alam yang berguna bagi kecantikan tubuh. Contohnya seperti:

a. Tomat untuk menghaluskan kulit jika diminum dalam bentuk jus. Atau bisa untuk masker yang bisa membuat kulit bercahaya dan merona jika dipakaikan di wajah.

b. Madu yang bisa membuat kulit bercahaya jika dioleskan ke wajah

c. Minyak zaitun yang dibalurkan ke seluruh tubuh sebelum mandi

Dan bahan-bahan alami lainnya yang bisa dipergunakan. You can serach on the internet dan dipakai secara teratur. Hasilnya memang tidak instan, tapi khasiatnya lebih menjanjikan dan tahan lama... 

7. Berolahraga

Jujur, buat saya pribadi ini yang paling berat. Akan tetapi there's nothing wrong to put effot on it. Lari pagi atau berjalan cepat juga merupakan olah raga lho. Tahukah kalau berlari 9 km/jam itu bisa membakar 12 kalori/menit. Bayangkan kalau kita lari setiap 15 menit perhari... 

8. Berpikir positif dan berbuat baiklah pada semua orang. Niscaya kecantikan sejatimu akan jauh lebih menakjubkan.

Cantik itu milik setiap wanita, dan itu pilihan.

Sejatinya itu hak dan kewajiban sebagai makhluk Tuhan.

Ayo mulai berjanji sama diri sendiri untuk lebih berusaha (sambil mengepalkan tangan!!)

Jadi, kenapa harus ragu untuk mencoba?

Cantik itu KAMU GIRL's !!!!! 

TIPS MERAWAT KULIT WAJAH PRIA

Hanya dibutuhkan waktu 5 menit untuk melakukan perawatan kulit wajah pria. Ada 3 cara mudah membersihkan kulit seusai seharian bekerja keras:

1. Cleansing atau mencuci muka

Gunakan sabun yang tepat untuk kulit wajah. Baiknya jangan menggunakan sabun mandi, karena bisa mengakibatkan kulit jadi rusak.

2. Gunakan toning

Toning dipakai untuk mengangkat kotoran dan debu yang masih tertinggal setelah dibersihkan dengan sabun muka. Manfaat toning adalah untuk memperkecil pori-pori dan mengembalikannya ke pH normal kulit.

3. Moisturizing

Bagi pria yang bekerja di lingkungan AC sangat baik menggunakan moisturizing/pelembab. Karena bekerja di lingkungan AC membuat kulit jadi kering.

Mencukur

Selain membersihkan wajah, mencukur juga merupakan salah satu perawatan diri pada pria.

1. Gunakanlah alat cukur yang memiliki tiga atau dua mata silet. Pria yang memiliki jenggot tebal sebaiknya mengganti alat cukur setelah tiga atau empat kali cukur.

2. Gunakan shaving cream atau lotion saat mencukur. Dengan pelembut seperti itu, akan melapisi tiap helai rambut dan bisa mencukur sesuai dengan arah tumbuh rambut.

3. Setelah mencukur, sebaiknya gunakan after shave untuk mencegah luka dan menutup pori-pori kembali.

Ramuan Alami Untuk Mengencangkan Paha

Lemak di tubuh biasanya muncul dan mengisi ruang di pipi, lengan, dada, perut, pinggul serta paha. Membuat tubuh jadi kurang terlihat proporsional. Dan terkadang lemak pada paha ini kurang cantik saat dilihat. Meninggalkan spot-spot seperti ada gumpalan awan di dalam kulit.

Menghilangkan lemak pada paha sama sulitnya seperti menghilangkan lemak di perut. Cara utama adalah melalui olahraga. Tetapi sayangnya terkadang masih ada jaringan lemak yang terjebak di kulit. Sehingga mengatasinya Anda harus melakukan berbagai perawatan ekstra seperti berikut :

Minyak Kelapa

Pakai minyak kelapa sebagai perawatan untuk mengencangkan paha dengan cara memassagenya. Biarkan minyak tersebut tinggal semalaman dan merawat jaringan kulit hingga ke dalam. Membuat paha menjadi lebih halus serta kencang.

Pakai body lotion

Tak ingin meninggalkan rasa lengket dan ingin agar tetap wangi Anda bisa menggunakan body lotion saja. Caranya adalah memassage body lotion pada lingkar paha untuk mengurangi peradangan dan memperlancar peredaran darah. Cara ini juga membantu agar lemak tidak tinggal di jaringan kulit tetapi terbawa keluar melalui urine atau keringat.

Baking Soda

Manfaatkan pasta baking soda bikinan sendiri yang bisa Anda buat dengan mencampurkan 1 sdm baking soda dan 1 sdt air kemudian memassagekannya pada paha. Rasanya mungkin sedikit panas, tetapi ramuan ini akan bekerja mengencangkan paha. Aplikasinya cukup selama 10-15 menit saja, jangan terlalu lama.

Minyak zaitun

Pakai minyak zaitun untuk membantu melembutkan kulit serta mengencangkan paha. Caranya masih sama, dengan massage sehingga lemak ikut terbawa proses pembuangan.

Selain cara alami di atas, Anda harus mencukupi kebutuhan air minum serta tetap rajin berolahraga ya.